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衰えが気になるお肌に必要なもの

美しく年を重ねるためには、自然に老化してしまうお肌への毎日の正しいスキンケアが必要です。

年齢とともにシワやたるみ、お肌の乾燥やくすみなどの老化現象が現れますが、その原因は、単純に加齢のためだけではなく、紫外線などの外的要因や、タバコや偏った食事、不規則な生活、ストレスなど日常の生活習慣もお肌の老化を早める大きな原因です。

老化の始まったお肌は、お肌のハリや弾力の素となるコラーゲンやエラスチンが壊れ、減少するためシワやたるみとなって現れます。

この自然な老化現象をストップしてくれる成分は、コラーゲンの生成を助け、ターンオーバーを促進するレチノール、お肌を老化させる活性酸素を抑制する抗酸化効果とコラーゲン生成、ターンオーバーの促進効果などがあるビタミンC、保水力があり、お肌の潤いを保つヒアルロン酸、そして、肌細胞を増殖、修復したり、活性化する作用のあるペプチドです。

ペプチドとは、たんぱく質を作るアミノ酸が2個から数十個結合したものです。最近人気が高まっている表皮細胞を生成するEGFや、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生成する繊維芽細胞を活性化するFGFもペプチドの一種です。

お肌を老化させないためにはまず、紫外線などの外的刺激からお肌を守り、バランスのとれた食事、規則正しい生活、充分な睡眠、適度な運動を日頃から心がけ、レチノールやビタミンC、ヒアルロン酸、ペプチドなどのアンチエイジング効果のある成分を効果的にスキンケアに取り入れましょう。

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