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ニキビやしわでお悩みの方はビーグレンで解決!

肌荒れ、実は食品アレルギー?

お肌の乾燥しがちな季節は、お肌が敏感になってニキビや肌荒れでお悩みの方も多いのではないでしょうか?

健康なお肌は抵抗力があり、気温の変化や少しの刺激では敏感肌になることはないのですが、敏感肌やアトピー性皮膚炎でお悩みの方が年々増加しているようです。

もし、あなたのお肌が本当に敏感肌やアトピー性皮膚炎だとしたら、常に環境や食べ物、スキンケア製品などに反応して、肌荒れやニキビを引き起こしてしまうでしょう。このような敏感肌の原因を「食品アレルギー」や「胃腸の働きによる肌荒れ」と考える専門家もいます。

なぜなら、食べたものが全てお肌に現れると考えるからです。もし、カラダがアレルギー反応を起こす物を食べた場合、お肌にもアレルギー反応が現れます。実際に、アトピー性皮膚炎は、ほとんどの場合がカラダの中からの原因だそうです。

一般的にアレルギー反応を起こしやすいのは、乳製品、大豆、ピーナツ、卵、小麦に含まれるグルテンなどと言われています。でも、自分が何に対してアレルギーをもっているのかを知ることは、なかなか難しいそうです。

特に口の回りが敏感な方は、十分に胃酸を作ることができないので、りんご酢を補給しましょう。また、腸の働きをよくするため、ヨーグルトなどのプロバイオティックス食品を積極的にとりましょう。胃腸の健康はお肌の健康につながります。

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