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加齢は本当の老化の原因じゃない?

お肌の老化が進む速度や、老化の現れ方には個人差がありますが、老化の原因は、「加齢」よるものと生活習慣や環境などの「外的要因」によるものの2つに分けられます。

加齢による老化は、自然現象です。20代前半をピークにお肌のハリを保つコラーゲンや、弾力を保つエラスチン、保湿を保つセラミドなどが減少するため、肌に弾力がなくなり、シワやたるみが現れます。また、お肌の新陳代謝も遅くなりますので、くすみやシミができやすくなります。

加齢による老化は、自然現象なので避けることは難しいですが、日々のスキンケアや美容トリートメントでお肌の老化を遅らせることは可能です。

でも、外的要因による老化は、環境や生活習慣が原因となっていますので、防ぐことができます。そして、お肌の老化の原因の80%が実は、外的要因によるものだと言われています。その原因のナンバーワンが紫外線による「光老化」。加齢による老化は20%ほどなのだそう。

確かに、常に紫外線を浴びやすい顔や手の甲などは、たるみやシワ、シミが気になりますが、紫外線をあまり浴びることのない腕の内側やお腹の皮膚などは、あまりお肌の老化が気になりませんよね。

お肌の老化は、紫外線を浴びた時間と量に比例するそうです。紫外線に浴びるとお肌の老化を早める活性酸素が発生し、シワを促進する酵素が活性化したり、コラーゲンが切断されてしまい、シワやたるみ、シミの原因となります。

どうやら、お肌の老化の本当の原因は、紫外線にあるようですね。

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