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老化の正体、光老化にご用心

前回のトピックで、お肌の老化は、実は加齢ではなく、紫外線が一番大きな原因ということをお話しました。

「紫外線はお肌の大敵!」と良く言われますが、紫外線はお肌にダメージを与え、お肌を老化させる張本人なのです。長い間紫外線を浴び続けると、シミやシワ、たるみなどのお肌の老化現象が現れます。これは「光老化」と言われています。

お肌にダメージを与える紫外線には、A波(UV-A)とB波(UV-B)があります。紫外線を浴びると日焼けを引き起こすのは、UV-Bが原因です。UV-Bは、表皮の基底層にあるメラノサイトを活発にして、メラニン色素を多量に生産するので、シミの原因になります。

一方、UV-Aは、お肌に急な変化は起こしませんが、波長が長いため、お肌の真皮層の奥深くまで届いて、ハリや弾力を保つコラーゲンを切断し、シワの原因となる酵素を活性化します。また、活性酸素を発生させ、お肌の免疫力が低下したり、ガンの原因となったりします。

実は、このUV-Aが「光老化」の主な原因なのです。UV-Aは、「生活紫外線」とも言われ、波長が長いため、曇や窓ガラスなどを通り抜け、一年中私たちに降り注いでいます。その量はなんと、UV-Bの20〜30倍だそうです。UV-Aは、徐々に私たちのカラダに蓄積され、10年後や20年後にシワ、たるみ、シミとなって現れます。

お肌の老化を防ぐには、紫外線、特にUV-Aからお肌を守ることがポイントです。

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