ビーグレン 口コミと評判

ニキビやしわでお悩みの方はビーグレンで解決!

美肌は眠っている間に作られる

「睡眠不足は美容の大敵!!」と、よく言われますよね。夜更かしをした日の翌朝は、ファンデーションのノリが悪かったり、ニキビができてしまったりしませんか?睡眠と美容とはとっても深い関係がります。睡眠不足になると、ターンオーバー(細胞の新陳代謝)が遅くなり、老化や肌荒れの原因となって、シワやシミ、くすみ、たるみ、くま、乾燥、ニキビなど様々なトラブルを引き起こしてしまいます。

睡眠と美容の関係のカギを握っているのが成長ホルモンです。成長ホルモンは、傷ついた細胞を修復し、細胞分裂を促して、お肌を再生してくれます。また、脂肪を分解してエネルギーに変える作用や筋肉を増やす作用もありますので、ダイエットにも効果的です。

成長ホルモンは、日中の活動中には分泌されず、夜、カラダが休まりリラックスした状態の時、つまり睡眠中に分泌されます。特に、夜10時〜2時までの4時間は、「お肌のゴールデンタイム」と言われるように、成長ホルモンが最も活発になる時間と言われていますので、この時間に質の良い眠りをとるようにしましょう。

ホルモンの分泌は、体内時計と関係しているので、睡眠時間が短かいだけでなく、寝る時間が不規則だったり、眠りが浅かったりすると、成長ホルモンが十分に分泌されなくなってしまい、細胞のターンオーバーが上手くいかなくなってしまいます。

良質の睡眠は、どんな美容液にも勝ると言われます。美肌と美容のために、規則正しく、質の良い睡眠を心がけましょう。

ビーグレン2013サマービッグセール

 - 口コミ美容情報

浸透力ビーグレン
浸透力ビーグレン

  関連記事

no image
シミ治療に期待度大の発見とは?

火傷治療の皮膚移植の研究をしている科学者グループによる最近の発見は、お肌の色素沈 …

no image
30代から始まる、更年期障害のお肌

女性ホルモンの分泌量は、20代~30代が最も多く安定していますが、30代後半から …

no image
ホクロのガン、メラノーマ

「メラノーマ」って聞いたことありますか? メラノーマとは、悪性黒色腫と呼ばれる皮 …

no image
アンチエージングを真剣に考える

「アンチエイジングとは?」 皆さんが20代の半ばを過ぎて、お肌やカラダの老化に多 …

no image
頭皮マッサージで顔のたるみが消えた!?

年齢とともに気になる「シワ」やフェイスラインの「たるみ」。一生懸命にお顔のお手入 …

no image
タバコが止められない本当の理由とは?

「タバコは100害あって一利なし」と言われるように、カラダにもお肌にも悪いことは …

no image
注目の細胞修復成分とは?

前回は、その強力な抗酸化作用で、アンチエイジング効果が期待されているフラボノイド …

no image
EGFとFGFとは?

アンチエイジングに大変効果的として人気急上昇中のEGFとFGF。多くの化粧品メー …

no image
痩身クリームは本当に効果がある?

最近、多くの痩身クリームやジェルに配合されている痩身成分と言えば、コーヒーなどで …

no image
お肌を美しくする食品

最近、お肌を若々しく保つための食品として、このカリフォルニアで最も人気なのが、F …