ビーグレン 口コミと評判

ニキビやしわでお悩みの方はビーグレンで解決!

乾燥肌を解消してくれる食べ物たち

最近は、乾燥肌でお悩みの方が増えているようです。乾燥肌の改善には、お肌の保湿力を高めるスキンケアと同時に、食べるものを意識してカラダの内側からも改善しましょう。

乾燥肌の改善に効果的な食べ物をご紹介します。

オメガ3系脂肪酸乾燥肌や敏感肌の原因の一つが細胞膜を作っているオメガ3系脂肪酸の不足。毛細血管を丈夫にして、血行を良くする作用もあります。フラックスシード(亜麻仁の種子)、サーモン、サバなどの青魚、くるみ

ビタミンAお肌のターンオーバーを促進、肌細胞を修復する作用もあります。うなぎ、レバー、カボチャ、小松菜、菜の花、ニラ、ニンジン、ほうれん草

ビタミンB群肌細胞の再生を促進して、新陳代謝を良くします。乾燥肌や肌荒れに効果的です。豚肉、レバー、卵、黒豆、納豆、玄米、ヒジキ、うなき、サバ

ビタミンCお肌のハリや弾力素になるコラーゲン生成の促進、メラニン色素生成の抑制、ターンオーバーの促進、抗菌作用、抗酸化作用などお肌の万能美容ビタミン。オレンジ、レモン、キウィ、イチゴ、カキ、グレープフルーツ、ブロッコリー、キャベツ、キュウリ、小松菜、サツマイモ、トマト、緑茶

ビタミンE
血行を促進して、新陳代謝を活発にします。また、女性ホルモンの分泌を促します。アボカド、キウィ、カボチャ、アーモンド、ごま、うなぎ、アジ

ビーグレン2013サマービッグセール

 - 口コミ美容情報

浸透力ビーグレン
浸透力ビーグレン

  関連記事

no image
こんな食べ物、抗酸化物質が豊富です

食品やスキンケア製品に含まれる抗酸化物質がいかに大切であるかは、今まであまりにも …

no image
衰えが気になるお肌に必要なもの

美しく年を重ねるためには、自然に老化してしまうお肌への毎日の正しいスキンケアが必 …

no image
炭水化物はダイエットの敵じゃなかった!

「炭水化物ダイエット」ブームの影響で、ダイエットの大敵として定着してしまった炭水 …

no image
あっという間に見た目年齢が若返る!

フェイスリフトやボトックス注入などをしなくても、メイク方法やヘアスタイルを変えて …

no image
フェイスマスクのすすめ

皆さんは、日常のスキンケアにフェイスマスクをとりいれていらっしゃいますか? フェ …

no image
シミができるメカニズム

一般的に言われている「シミ」とは、「色素沈着」のことで、過剰に作られたメラニン色 …

no image
肌を美しく若々しく保つ、最も大切な栄養とは? vol.01

みなさん、お肌のために意識して摂られているサプリや栄養ってありますか? コラーゲ …

no image
お肌が若返る成分とは?

年齢とともに気になるシワやたるみ。その原因は、お肌の奥の真皮でハリや弾力を与える …

no image
お肌のトラブルを解決してくれるサプリメントの条件

お肌のトラブルをカラダの内側から改善してくれるサプリメント があったら嬉しいと思 …

no image
毛穴を目立たせないお手入れ

最近、洗顔後にお肌のツッパリを感じたり、ファンデーションをつけても「毛穴」が気に …