ビーグレン 口コミと評判

ニキビやしわでお悩みの方はビーグレンで解決!

乾燥肌を解消してくれる食べ物たち

最近は、乾燥肌でお悩みの方が増えているようです。乾燥肌の改善には、お肌の保湿力を高めるスキンケアと同時に、食べるものを意識してカラダの内側からも改善しましょう。

乾燥肌の改善に効果的な食べ物をご紹介します。

オメガ3系脂肪酸乾燥肌や敏感肌の原因の一つが細胞膜を作っているオメガ3系脂肪酸の不足。毛細血管を丈夫にして、血行を良くする作用もあります。フラックスシード(亜麻仁の種子)、サーモン、サバなどの青魚、くるみ

ビタミンAお肌のターンオーバーを促進、肌細胞を修復する作用もあります。うなぎ、レバー、カボチャ、小松菜、菜の花、ニラ、ニンジン、ほうれん草

ビタミンB群肌細胞の再生を促進して、新陳代謝を良くします。乾燥肌や肌荒れに効果的です。豚肉、レバー、卵、黒豆、納豆、玄米、ヒジキ、うなき、サバ

ビタミンCお肌のハリや弾力素になるコラーゲン生成の促進、メラニン色素生成の抑制、ターンオーバーの促進、抗菌作用、抗酸化作用などお肌の万能美容ビタミン。オレンジ、レモン、キウィ、イチゴ、カキ、グレープフルーツ、ブロッコリー、キャベツ、キュウリ、小松菜、サツマイモ、トマト、緑茶

ビタミンE
血行を促進して、新陳代謝を活発にします。また、女性ホルモンの分泌を促します。アボカド、キウィ、カボチャ、アーモンド、ごま、うなぎ、アジ

ビーグレン2013サマービッグセール

 - 口コミ美容情報

浸透力ビーグレン
浸透力ビーグレン

  関連記事

no image
美肌作りにコラーゲンって、ほんと?

コラーゲンはお肌のハリや弾力を保つ、アンチエイジングや美肌に欠かせない成分として …

no image
注目の新フラボノイド成分!

ポリフェノールの一種のフラボノイドは、天然の植物に存在する化学物質の中でも最も強 …

no image
アミノ酸を補給して老化しないお肌になる

前回は、アミノ酸の持つ美白効果についてご紹介しましたが、今回は、アミノ酸のアンチ …

no image
紅茶でリラックス

古くから世界中の人々に親しまれている紅茶。その中でも特に、イギリス人は紅茶好きで …

no image
脚やせ!太もものマッサージ

1. 両手で太もものひざ上を包み込むように両親指を置き、残りの指は太もも全体を包 …

no image
お酒の美肌効果について

前回のトピックでアルコールの美肌効果をご紹介しましたが、今回のトピックでは、アル …

no image
40歳からのスキンケア法

お肌が老化する一番の原因は、実は、加齢ではなく、紫外線による光老化なんです。特に …

no image
ハイドロキノンでシミを消す!

ハイドロキノンでシミ消し ハイドロキノンは確実にシミを薄くする、効果の高い成分で …

no image
あなたのニキビはどの種類?

「ニキビ」と言えば思春期にでき易いイメージがありますが、大人になってからもニキビ …

no image
痩せる7か条

1.1日2リットルの水を飲む。水分補給はダイエットの基本です。水分不足になると、 …