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肌を美しく若々しく保つ、最も大切な栄養とは? vol.02

肌を美しく若々しく保つ、最も大切な栄養とはアミノ酸であると、前回お話し致しましたが、な~んだ、アミノ酸かと思われませんでしたか?

たしかに、市場にはアミノ酸のサプリメントや食品はすでにたくさんあり、今更?と思うのも当然です。

しかし、アミノ酸サプリやアミノ酸ドリンクなど、どれを飲んでも同じ結果が現れるかと言えば、そこに大きな落とし穴があるのです。

「ヒトは食べたものでできている」とよく言われますが、これは間違ってはいませんが、正しくありません。

正しくは、

『ヒトは吸収したものでできている』

ということになります。

実際に、サプリメントの錠剤を飲んでも、まず胃を通過する時点で強い酸で溶かされて消化されてしまい、次に小腸で分解され一部はカラダに吸収され、残りは排泄されてしまう。

その結果いいところ、たったの15%しかカラダに残らないのです。

それでは、どうすればその吸収率をもっとあげることができるのか、それを次回お話ししますね☆

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