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デスクワークが肥満の原因?

「肥満」は今、世界的な社会問題になってきています。

WHO(世界保健機構)の推計によると、2015年までに成人の23億人が過体重となり、肥満人口は7億人を超えるそうです。

その肥満の原因の一つとして考えられるのが、デスクワーク。

ヨーロッパ各国で体重と仕事の関係について調査しているハーバード大学の研究員、ジョンS.エバンス氏によると、職場で過ごす時間が増えると、家での食事が減り、不飽和脂肪の多い外食やファーストフードが多くなるそうです。

彼の研究によると、一日中座っている事が多いデスクワークは、肥満になり易いそうです。オランダでは、19%の市民がデスクワークの仕事に就いています。この数字は多いと思われますか?実は、アイルランドでは31%、ギリシャでは55%、フランスでは61%もの市民がデスクワークの仕事です。

職場に関係した肥満の一般的な原因は、まず、肥満に対して従業員と雇用主が、問題意識を持っていない事で、仕事のストレス、長時間の残業やデスクワークが肥満の原因になるそうです。

長時間デスクワークをされている方は、なるべくジムなどに通うようなどして、定期的な運動を心がけましょう。運動は、ストレス解消の特効薬でもあります。

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