ビーグレン 口コミと評判

ニキビやしわでお悩みの方はビーグレンで解決!

炭水化物はダイエットの敵じゃなかった!

「炭水化物ダイエット」ブームの影響で、ダイエットの大敵として定着してしまった炭水化物ですが、血糖値上昇率(GI値)の高い炭水化物以外は、ダイエットの敵ではないようです。

特に炭水化物摂取してから運動をするとその違いが良くわかるそうです。

最近の英国の研究で、朝食にGI値の低い炭水化物を摂取して、3時間後に運動をした女性は、同じ条件でもGI値の高い炭水化物を摂取した女性よりも50%も多く脂肪を燃焼することがわかりました。

この結果から、研究者達は、脂肪を効率よく燃焼させるために、GI値の高い炭水化物(白米やうどん、パンなど)は避け、GI値の低い炭水化物(玄米、全粒粉パン、全粒粉シリアル、大豆など)を摂ってから運動することを勧めています。

ビーグレン2013サマービッグセール

 - 口コミ美容情報

浸透力ビーグレン
浸透力ビーグレン

  関連記事

no image
インナードライ肌のお手入れ法

前回のトピックで、インナードライ肌のチェックしてみましたか?洗顔後、お肌の「つっ …

no image
レモンでキレイ度UP !!

レモンと言えば、美肌効果抜群のビタミンCがたっぷり。ビタミンCの美肌効果として知 …

no image
UVクリームの正しい選び方

UVクリームを正しく選ぶために、まず紫外線についてお話します。 肌に悪影響を及ぼ …

no image
ニキビの改善に期待度大!!BHAピーリングとは?

酸性のピーリング剤を塗って、古くなった角質や表皮の表面を取り除くケミカルピーリン …

no image
ボトックスはスキンケアと呼べるのか?

ボトックスやヒアルロン酸注入通いをしているのは、セレブばかりではありません。最近 …

no image
脚やせ!ふくらはぎのマッサージ

リンパをマッサージで老廃物を流れやすくした後は、いよいよ「脚やせ」のマッサージ方 …

no image
大人ニキビの改善法 その2

今回からは、大人ニキビの改善と予防のために日常生活で気をつけたいポイントについて …

no image
豊胸手術、どうやってサイズを決める?

アメリカでは住む場所によって、豊胸手術に対する理解度が違うそうです。 例えば、フ …

no image
アミノ酸サプリの美白効果とは?

前回のトピックで、シミや美白ケアには、スキンケアと同時にアミノ酸をカラダの中から …

no image
毛穴を目立たせないお手入れ

最近、洗顔後にお肌のツッパリを感じたり、ファンデーションをつけても「毛穴」が気に …